ข่าวสังคมชาวบ้านประจำวันอาทิตย์ที่ 7 มิถุนายน 2569 โดยสินในน้ำ✍️….คำว่าดีที่สุดนั้นไม่มีอยู่จริง เราอย่าไปมัวตามหาสิ่งที่ดีที่สุด เพราะว่า สิ่งที่ดีที่สุดไม่มีอยู่จริง มีเพียงสิ่งที่เหมาะสมที่สุด สำหรับเรา ณ ช่วงเวลานั้น ๆ หากกำลังจมน้ำ ขอนไม้ผุ ๆ ย่อมมีค่ากว่าทองคำ หากเราอยู่กลางทะเลทราย น้ำเพียงหยดเดียว ย่อมมีความหมายมากกว่าเงิน สิ่งต่าง ๆ จะมีค่าก็ต่อเมื่อมันอยู่ถูกที่ถูกเวลา ชีวิตก็เช่นเดียวกัน ถ้ารู้จักพอใจในสิ่งที่มี และไม่ทุรนทุรายกับ สิ่งที่ไม่มี นั้นแลหะคือชีวิตที่ดีที่สุด….มาว่าเรื่องที่ติดค้างพี่น้องไว้วานก่อนที่เชียงใหม่เราได้รับการยอมรับจาก Fo rbes ในครั้งนี้ 1. ด้านการสร้างเวทีเครือข่ายสากล ด้วยการที่จะยกระดับเชียงใหม่ให้เป็นศูนย์ กลางการจัดงานประชุมและเวทีพบปะเจรจาธุรกิจในกลุ่มเทคโนโลยี และนวัตกรรมสร้างสรรค์ เพื่อเป็นพื้นที่เชื่อมโยงเหล่าครีเอเตอร์ต่างชาติเข้ากับผู้ประกอบการและนักลงทุนในท้องถิ่นการ ที่เชียงใหม่ได้รับการยอมรับในครั้งนี้ ถือเป็นจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญและเป็นนิมิตหมายอันดีในการฉายภาพความพร้อมของเมืองสร้างสรรค์ที่มีชีวิตและพร้อมที่จะนำมุมมองการพัฒนาเหล่านี้ไปเปิดรับโอกาสใหม่ ๆ รวมทั้งการเตรียมความพร้อมสำหรับการเป็นเจ้าภาพจัดงาน MICE City Summit 2027 ในปีหน้าต่อไปอีกด้วย (จบข่าว)…..มาว่าต่อกันอีกเรื่องที่ติดค้างไว้เมื่อวาน กับเรื่องของการกินผลไม้ทุเรียน และมะม่วงสุก ที่ช่วงนี้กำลังออกสู่ตลาดกันอย่างมาก เรื่องของกลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวังเป็นพิเศษ แม้ว่าจะเป็นผลไม้ธรรมชาติ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถกินได้อย่างสบายใจ ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรระวังเป็นพิเศษ เพราะน้ำตาลในผลไม้สามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นได้อย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยโรคไต โดยเฉพาะในระยะที่ 3 ขึ้นไป ต้องระวังโพแทสเซียมในทุเรียน ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของไต รวมถึงผู้ที่มีโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูง อาจมีอาการใจสั่นหรือความดันเพิ่มขึ้นจากสารบางชนิดในทุเรียน….ข้อที่ห้ามที่ไม่ควรมองข้าม สิ่งสำคัญที่ควรจำให้ขึ้นใจ คือ ห้ามกินทุเรียนร่วมกับแอลกอฮอล์ เนื่อง จากสารในทุเรียนจะไปยับยั่งเอาไซม์ที่ใช้กำจัดแอลกอฮอล์ในร่างกาย อาจทำให้เกิดอาการหน้าแดง ร้อนวูบวาบ ปวดศรีษะ หรือรุนแรงถึงขั้นหมดสติได้ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการกินร่วมกับของหวานอื่น เช่น ข้าวเหนียวมูน น้ำอัดลม หรือลำไย เพราะจะยิ่งเพิ่มปริมาณน้ำตาล และพลังงานเกินความจำเป็น สรุป การกินทุเรียน และมะม่วงสุก กินได้ ไม่ได้ห้ามกินอร่อยได้ แต่ต้องรู้ลิมิต เพราะว่าทุเรียน และมะม่วงสุก ไม่ใช่ผลไม้หรือว่าอาหารต้องห้าม หากรู้จักควบคุมปริมาณ เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง หลักง่าย ๆ คือกินได้อร่อยกันได้ แต่อย่ากินกันจนเพลิน เพียงเท่านี้ พี่น้องก็สามารถอร่อยกับผลไม้ตามฤดูกาลได้อย่างสบายใจ โดยไม่ต้องว่าสุขภาพจะพังในภายหลัง ไม่เชื่อหมอ แล้วจะไปเชื่อใครละพี่น้อง
....สินในน้ำ
